越強調，卻缺乏…

大學的時候在醫院見習，和碩班實習生ㄧ起去跟診，當時醫生正在看一位年長的女性病患，訴說著內心的孤單與辛苦，明明是渴望先生、孩子能夠多照顧自己，讓自己有依靠，但表現出來卻像照顧者般，為他們付出、做牛做馬。病人離開後，醫生分析著，這就是心理防衛機制中的反向作用（reaction formation）。

什麼是心理防衛機制（defense mechanisms）？這是由佛洛依德（Sigmund Freud）提出來的概念。他認為每個人都有本我（Id ）、自我（Ego）和超我（Super-ego）三個部份。「本我」，指的是人類原始本能的衝動慾望部分；「超我」，則是人格中的道德部份，由規範、教條支配；「自我」，則是由原始慾求和社會規範相互協調，所折衷而產生的。

當本我和超我之間產生很大的衝突時，心理防衛機制就會出來幫忙，目的是要減輕我們的焦慮感，以及減少因本我與超我打架所衍生的低自尊，所以防衛機轉是ㄧ種潛意識運作的自我保護，是正常、自然的，但只有在一個人太常運用防衛機制，甚至形成了人格型態，才算失去了心理健康。

那什麼是反向作用呢？指的是人們內心或潛意識中不能為意識所接受之觀念、情感、衝動及慾望，為防止此類具有威脅性或危險性的衝動與慾望呈現，人們便以相反的態度及行為來表現。簡單來說，就是做出的行為和心裡的想法、感受總是相反，常見有些小男生喜歡捉弄自己喜歡的小女生，也是一種反向作用。

反向作用會有兩個階段歷程：先是壓抑自己或他人無法接受的想法或慾望，接著為了防止他人察覺自己有此想法與慾望，反而表現出一種完全與內心想法相反的行為。正所謂「越強調越缺乏」，更多生活中的例子像是：過度自我吹捧的行為，可能是過份壓抑內心自卑的一種反應 ；有的人在人際關係中很強勢、很控制，但可能內心是脆弱、不安的；也有人面對競爭者是有敵意、嫉妒的，卻又要表現很喜歡、很支持對方⋯

看完了反向作用，也可為自己探索ㄧ下，或許我們也不自覺的壓抑了一些感受及想法，做了相反的表現。試著如實的接納他吧！承認我們都會有的原始慾求，就不ㄧ定只能用反向作用來表達了！

❚本文由胡綺祐授權刊登